Carnes e peixes
Frango frito (peito): calorias e nutrição
Frango frito (peito): 230 calorias por 100 g. Uma porção de 203 g (1 peito) tem 467 calorias, 48 g de proteína, 12 g de carboidratos e 25 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 41% das caloriasCarboidratos 10%Gordura 49%
Resumo
- A proteína representa 41% das calorias (24 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 230 | |
| Proteína | 24 g | g |
| Carboidratos | 6 g | g |
| Fibras | 0,1 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 12 g | g |
| Gordura saturada | 3,3 g | g |
| Sódio | 657 mg | mg |
| Potássio | 282 mg | mg |
| Cálcio | 45 mg | mg |
| Ferro | 0,7 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 92 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast Foods, Fried Chicken, Breast, meat and skin and breading" (FDC ID 170756). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 203 g de frango frito (peito)?
467 calorias em 203 g. Por 100 g: 230 calorias.
Quanta proteína tem em frango frito (peito)?
24 g por 100 g, ou 48 g em uma porção de 203 g.
Quantos carboidratos tem em frango frito (peito)?
6 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,1 g de fibras e 0 g de açúcares.
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