Carne e pesce
Ali di pollo: calorie e valori nutrizionali
Ali di pollo: 254 calorie per 100 g. Una porzione da 85 g (3 oz) contiene 216 calorie, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 38% delle calorieCarboidrati 0%Grassi 62%
In breve
- Le proteine forniscono il 37% delle sue calorie (24 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 254 | |
| Proteine | 24 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 17 g | g |
| Grassi saturi | 5 g | g |
| Sodio | 98 mg | mg |
| Potassio | 212 mg | mg |
| Calcio | 18 mg | mg |
| Ferro | 0,8 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 141 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, roasted" (FDC ID 173630). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 85 g di ali di pollo?
216 calorie in 85 g. Per 100 g: 254 calorie.
Quante proteine ci sono in ali di pollo?
24 g per 100 g, ovvero 20 g in una porzione da 85 g.
Quanti carboidrati ci sono in ali di pollo?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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