Fleisch und Fisch
Hähnchenflügel: Kalorien und Nährwerte
Hähnchenflügel: 254 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 85 g (3 oz) hat 216 Kalorien, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 37 % der Kalorien aus (24 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 254 | |
| Eiweiß | 24 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 17 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5 g | g |
| Natrium | 98 mg | mg |
| Kalium | 212 mg | mg |
| Calcium | 18 mg | mg |
| Eisen | 0,8 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Cholesterin | 141 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, roasted" (FDC ID 173630). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 85 g Hähnchenflügel?
216 Kalorien in 85 g. Pro 100 g: 254 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Hähnchenflügel?
24 g pro 100 g, also 20 g in einer Portion von 85 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hähnchenflügel?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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