Fleisch und Fisch
Pulled Pork: Kalorien und Nährwerte
Pulled Pork: 230 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 85 g (3 oz) hat 196 Kalorien, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 44 % der Kalorien aus (25 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 230 | |
| Eiweiß | 25 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | g |
| Natrium | 75 mg | mg |
| Kalium | 346 mg | mg |
| Calcium | 18 mg | mg |
| Eisen | 1,5 mg | mg |
| Vitamin C | 0,6 mg | mg |
| Cholesterin | 90 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean only, cooked, roasted" (FDC ID 167846). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 85 g Pulled Pork?
196 Kalorien in 85 g. Pro 100 g: 230 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Pulled Pork?
25 g pro 100 g, also 22 g in einer Portion von 85 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Pulled Pork?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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