Carnes e peixes
Rosbife fatiado: calorias e nutrição
Rosbife fatiado: 115 calorias por 100 g. Uma porção de 14 g (1 fatia retangular) tem 16 calorias, 2,6 g de proteína, 0,1 g de carboidratos e 0,5 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 68% das caloriasCarboidratos 2%Gordura 30%
Resumo
- A proteína representa 65% das calorias (19 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
- 647 mg de potássio por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 115 | |
| Proteína | 19 g | g |
| Carboidratos | 0,6 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,3 g | g |
| Gordura | 3,7 g | g |
| Gordura saturada | 1,3 g | g |
| Sódio | 853 mg | mg |
| Potássio | 647 mg | mg |
| Cálcio | 5 mg | mg |
| Ferro | 2,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 51 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Roast beef, deli style, prepackaged, sliced" (FDC ID 174570). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 14 g de rosbife fatiado?
16 calorias em 14 g. Por 100 g: 115 calorias.
Quanta proteína tem em rosbife fatiado?
19 g por 100 g, ou 2,6 g em uma porção de 14 g.
Quantos carboidratos tem em rosbife fatiado?
0,6 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,3 g de açúcares.
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