Carne e pesce
Roast beef da salumeria: calorie e valori nutrizionali
Roast beef da salumeria: 115 calorie per 100 g. Una porzione da 14 g (1 fetta rettangolare) contiene 16 calorie, 2,6 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 65% delle sue calorie (19 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
- 647 mg di potassio per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 115 | |
| Proteine | 19 g | g |
| Carboidrati | 0,6 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0,3 g | g |
| Grassi | 3,7 g | g |
| Grassi saturi | 1,3 g | g |
| Sodio | 853 mg | mg |
| Potassio | 647 mg | mg |
| Calcio | 5 mg | mg |
| Ferro | 2,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 51 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Roast beef, deli style, prepackaged, sliced" (FDC ID 174570). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 14 g di roast beef da salumeria?
16 calorie in 14 g. Per 100 g: 115 calorie.
Quante proteine ci sono in roast beef da salumeria?
19 g per 100 g, ovvero 2,6 g in una porzione da 14 g.
Quanti carboidrati ci sono in roast beef da salumeria?
0,6 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0,3 g di zuccheri.
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