Carne e pesce
Tacchino affettato: calorie e valori nutrizionali
Tacchino affettato: 112 calorie per 100 g. Una porzione da 48 g (1,69 oz) contiene 54 calorie, 6,5 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 48% delle calorieCarboidrati 28%Grassi 24%
In breve
- Le proteine forniscono il 48% delle sue calorie (14 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 112 | |
| Proteine | 14 g | g |
| Carboidrati | 7,7 g | g |
| Fibre | 0,4 g | g |
| Zuccheri | 4 g | g |
| Grassi | 3 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 1200 mg | mg |
| Potassio | 349 mg | mg |
| Calcio | 16 mg | mg |
| Ferro | 2,2 mg | mg |
| Vitamina C | 10 mg | mg |
| Colesterolo | 55 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Turkey, white, rotisserie, deli cut" (FDC ID 174613). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 48 g di tacchino affettato?
54 calorie in 48 g. Per 100 g: 112 calorie.
Quante proteine ci sono in tacchino affettato?
14 g per 100 g, ovvero 6,5 g in una porzione da 48 g.
Quanti carboidrati ci sono in tacchino affettato?
7,7 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,4 g di fibre e 4 g di zuccheri.
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