Carne e pesce
Gamberi: calorie e valori nutrizionali
Gamberi: 119 calorie per 100 g. Una porzione da 85 g (3 oz) contiene 101 calorie, 19 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 77% delle sue calorie (23 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 119 | |
| Proteine | 23 g | g |
| Carboidrati | 1,5 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 1,7 g | g |
| Grassi saturi | 0,5 g | g |
| Sodio | 947 mg | mg |
| Potassio | 170 mg | mg |
| Calcio | 91 mg | mg |
| Ferro | 0,3 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 211 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, moist heat (may contain additives to retain moisture)" (FDC ID 171971). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 85 g di gamberi?
101 calorie in 85 g. Per 100 g: 119 calorie.
Quante proteine ci sono in gamberi?
23 g per 100 g, ovvero 19 g in una porzione da 85 g.
Quanti carboidrati ci sono in gamberi?
1,5 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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