Grãos e pães
Macarrão de arroz cozido: calorias e nutrição
Macarrão de arroz cozido: 108 calorias por 100 g. Uma porção de 176 g (1 xícara) tem 190 calorias, 3,2 g de proteína, 42 g de carboidratos e 0,4 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 7% das caloriasCarboidratos 91%Gordura 2%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 108 | |
| Proteína | 1,8 g | g |
| Carboidratos | 24 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 0,2 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 19 mg | mg |
| Potássio | 4 mg | mg |
| Cálcio | 4 mg | mg |
| Ferro | 0,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Rice noodles, cooked" (FDC ID 168914). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 176 g de macarrão de arroz cozido?
190 calorias em 176 g. Por 100 g: 108 calorias.
Quanta proteína tem em macarrão de arroz cozido?
1,8 g por 100 g, ou 3,2 g em uma porção de 176 g.
Quantos carboidratos tem em macarrão de arroz cozido?
24 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 0 g de açúcares.
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