Carnes e peixes
Linguiça italiana de peru: calorias e nutrição
Linguiça italiana de peru: 139 calorias por 100 g. Uma porção de 89 g tem 124 calorias, 15 g de proteína, 5,8 g de carboidratos e 3,9 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A proteína representa 49% das calorias (17 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 139 | |
| Proteína | 17 g | g |
| Carboidratos | 6,5 g | g |
| Fibras | 0,9 g | g |
| Açúcares | 0,3 g | g |
| Gordura | 4,4 g | g |
| Gordura saturada | 1,6 g | g |
| Sódio | 753 mg | mg |
Todos os tipos: linguiça italiana de peru, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 139 | 17 | 6,5 | 4,4 |
| Cozido | 157 | 21 | 4,1 | 5,5 |
| Defumado | 158 | 15 | 4,7 | 8,8 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 89 g de linguiça italiana de peru?
124 calorias em 89 g. Por 100 g: 139 calorias.
Quanta proteína tem em linguiça italiana de peru?
17 g por 100 g, ou 15 g em uma porção de 89 g.
Quantos carboidratos tem em linguiça italiana de peru?
6,5 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,9 g de fibras e 0,3 g de açúcares.
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