Carnes e peixes
Peru em cubos: calorias e nutrição
Peru em cubos: 138 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 39 calorias, 5,3 g de proteína, 0,3 g de carboidratos e 1,7 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 56% das caloriasCarboidratos 3%Gordura 41%
Resumo
- A proteína representa 54% das calorias (19 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 138 | |
| Proteína | 19 g | g |
| Carboidratos | 1 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Gordura | 6 g | g |
| Gordura saturada | 1,8 g | g |
| Sódio | 850 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de peru em cubos?
39 calorias em 28 g. Por 100 g: 138 calorias.
Quanta proteína tem em peru em cubos?
19 g por 100 g, ou 5,3 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em peru em cubos?
1 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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