Maso a ryby
Krůtí italská klobása: kalorie a nutriční hodnoty
Krůtí italská klobása: 139 kcal na 100 g. Porce 89 g má 124 kcal, 15 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 3,9 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 49 % kalorií (17 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 139 | |
| Bílkoviny | 17 g | g |
| Sacharidy | 6,5 g | g |
| Vláknina | 0,9 g | g |
| Cukry | 0,3 g | g |
| Tuky | 4,4 g | g |
| Nasycené tuky | 1,6 g | g |
| Sodík | 753 mg | mg |
Všechny druhy: krůtí italská klobása, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové | 139 | 17 | 6,5 | 4,4 |
| Vařené | 157 | 21 | 4,1 | 5,5 |
| Uzené | 158 | 15 | 4,7 | 8,8 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 89 g, potravina: krůtí italská klobása?
124 kcal ve 89 g. Na 100 g: 139 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: krůtí italská klobása?
17 g na 100 g, tedy 15 g v porci 89 g.
Kolik sacharidů obsahuje: krůtí italská klobása?
6,5 g sacharidů na 100 g, z toho 0,9 g vlákniny a 0,3 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si krůtí italská klobása během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma