Carnes e peixes
Linguiça italiana: calorias e nutrição
Linguiça italiana: 149 calorias por 100 g. Uma porção de 84 g tem 125 calorias, 14 g de proteína, 1,8 g de carboidratos e 7,1 g de gordura.
Os números acima são para: Doce.
Resumo
- A proteína representa 43% das calorias (16 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 149 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Carboidratos | 2,1 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 8,4 g | g |
| Gordura saturada | 3,3 g | g |
| Sódio | 570 mg | mg |
Todos os tipos: linguiça italiana, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Doce | 149 | 16 | 2,1 | 8,4 |
| Cru, porco | 263 | 15 | 11 | 18 |
| Cru, gordura reduzida | 162 | 17 | 4,2 | 8,1 |
| Cru, suave | 290 | 14 | 3 | 24 |
| Cozido, porco | 290 | 19 | 5,2 | 21 |
| Cozido, gordura reduzida | 195 | 21 | 2,5 | 11 |
| Frito na frigideira, suave | 324 | 18 | 1,9 | 26 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 84 g de linguiça italiana?
125 calorias em 84 g. Por 100 g: 149 calorias.
Quanta proteína tem em linguiça italiana?
16 g por 100 g, ou 14 g em uma porção de 84 g.
Quantos carboidratos tem em linguiça italiana?
2,1 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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