Grãos e pães
Farinha de trigo fina para mingau: calorias e nutrição
Farinha de trigo fina para mingau: 55 calorias por 100 g. Uma porção de 240 g (1 xícara) tem 132 calorias, 4,3 g de proteína, 26 g de carboidratos e 0,7 g de gordura.
Os números acima são para: Cozido, rápido.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 55 | |
| Proteína | 1,8 g | g |
| Carboidratos | 11 g | g |
| Fibras | 0,8 g | g |
| Açúcares | 0,8 g | g |
| Gordura | 0,3 g | g |
| Gordura saturada | 0,1 g | g |
| Sódio | 18 mg | mg |
Todos os tipos: farinha de trigo fina para mingau, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cozido, rápido | 55 | 1,8 | 11 | 0,3 |
| Cozido, com sal | 53 | 1,8 | 11 | 0,3 |
| Seco (sem cozinhar), rápido | 360 | 12 | 73 | 1,4 |
| Seco (sem cozinhar), não enriquecido | 369 | 11 | 78 | 0,5 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 240 g de farinha de trigo fina para mingau?
132 calorias em 240 g. Por 100 g: 55 calorias.
Quanta proteína tem em farinha de trigo fina para mingau?
1,8 g por 100 g, ou 4,3 g em uma porção de 240 g.
Quantos carboidratos tem em farinha de trigo fina para mingau?
11 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,8 g de fibras e 0,8 g de açúcares.
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