Carnes e peixes
Eulachon: calorias e nutrição
Eulachon: 118 calorias por 100 g. Uma porção de 125 g (125 g) tem 148 calorias, 18 g de proteína, 0 g de carboidratos e 7,8 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 51% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 49%
Resumo
- A proteína representa 49% das calorias (15 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 118 | |
| Proteína | 15 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 6,2 g | g |
| Gordura saturada | 3 g | g |
| Sódio | 50 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 125 g de eulachon?
148 calorias em 125 g. Por 100 g: 118 calorias.
Quanta proteína tem em eulachon?
15 g por 100 g, ou 18 g em uma porção de 125 g.
Quantos carboidratos tem em eulachon?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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