Carne y pescado
Eulachón: calorías y valor nutricional
Eulachón: 118 calorías por cada 100 g. Una ración de 125 g (125 g) tiene 148 calorías, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 49% de sus calorías (15 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 118 | |
| Proteína | 15 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 6,2 g | g |
| Grasa saturada | 3 g | g |
| Sodio | 50 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 125 g de eulachón?
148 calorías en 125 g. Por cada 100 g: 118 calorías.
¿Cuánta proteína tiene eulachón?
15 g por cada 100 g, o 18 g en una ración de 125 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene eulachón?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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