Carnes e peixes
Bife New York strip: calorias e nutrição
Bife New York strip: 136 calorias por 100 g. Uma porção de 267 g (1 bife) tem 363 calorias, 60 g de proteína, 0 g de carboidratos e 12 g de gordura.
Os números acima são para: Cru, magra.
Resumo
- A proteína representa 66% das calorias (22 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 136 | |
| Proteína | 22 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 4,4 g | g |
| Gordura saturada | 1,9 g | g |
| Sódio | 59 mg | mg |
Todos os tipos: bife New York strip, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, magra | 136 | 22 | 0 | 4,4 |
| Cru, com gordura | 153 | 22 | 0 | 6,5 |
| Grelhado, magra | 209 | 33 | 0 | 7,4 |
| Grelhado, com gordura | 215 | 32 | 0 | 8,3 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 267 g de bife New York strip?
363 calorias em 267 g. Por 100 g: 136 calorias.
Quanta proteína tem em bife New York strip?
22 g por 100 g, ou 60 g em uma porção de 267 g.
Quantos carboidratos tem em bife New York strip?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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