Carne y pescado
Filete New York: calorías y valor nutricional
Filete New York: 136 calorías por cada 100 g. Una ración de 267 g (1 filete) tiene 363 calorías, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo, magra.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 66% de sus calorías (22 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 136 | |
| Proteína | 22 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 4,4 g | g |
| Grasa saturada | 1,9 g | g |
| Sodio | 59 mg | mg |
Todos los tipos de filete New York, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, magra | 136 | 22 | 0 | 4,4 |
| Crudo, con grasa | 153 | 22 | 0 | 6,5 |
| A la plancha, magra | 209 | 33 | 0 | 7,4 |
| A la plancha, con grasa | 215 | 32 | 0 | 8,3 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 267 g de filete New York?
363 calorías en 267 g. Por cada 100 g: 136 calorías.
¿Cuánta proteína tiene filete New York?
22 g por cada 100 g, o 60 g en una ración de 267 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene filete New York?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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