Carne e pesce
Bistecca New York strip: calorie e valori nutrizionali
Bistecca New York strip: 136 calorie per 100 g. Una porzione da 267 g (1 bistecca) contiene 363 calorie, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo, magro.
In breve
- Le proteine forniscono il 66% delle sue calorie (22 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 136 | |
| Proteine | 22 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 4,4 g | g |
| Grassi saturi | 1,9 g | g |
| Sodio | 59 mg | mg |
Tutti i tipi di bistecca New York strip, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, magro | 136 | 22 | 0 | 4,4 |
| Crudo, con grasso | 153 | 22 | 0 | 6,5 |
| Alla griglia, magro | 209 | 33 | 0 | 7,4 |
| Alla griglia, con grasso | 215 | 32 | 0 | 8,3 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 267 g di bistecca New York strip?
363 calorie in 267 g. Per 100 g: 136 calorie.
Quante proteine ci sono in bistecca New York strip?
22 g per 100 g, ovvero 60 g in una porzione da 267 g.
Quanti carboidrati ci sono in bistecca New York strip?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra bistecca New York strip in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis