Carnes e peixes
Assado de peru: calorias e nutrição
Assado de peru: 120 calorias por 100 g. Uma porção de 85 g (3 oz) tem 102 calorias, 15 g de proteína, 5,4 g de carboidratos e 1,9 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 61% das caloriasCarboidratos 22%Gordura 17%
Resumo
- A proteína representa 59% das calorias (18 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 120 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Carboidratos | 6,4 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Gordura | 2,2 g | g |
| Gordura saturada | 0,7 g | g |
| Sódio | 678 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 85 g de assado de peru?
102 calorias em 85 g. Por 100 g: 120 calorias.
Quanta proteína tem em assado de peru?
18 g por 100 g, ou 15 g em uma porção de 85 g.
Quantos carboidratos tem em assado de peru?
6,4 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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