Carnes e peixes
Paleta de porco picnic: calorias e nutrição
Paleta de porco picnic: 120 calorias por 100 g. Uma porção de 125 g (125 g) tem 150 calorias, 25 g de proteína, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gordura.
Os números acima são para: Cru, magra.
Resumo
- A proteína representa 68% das calorias (20 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 120 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 3,8 g | g |
| Gordura saturada | 1,2 g | g |
| Sódio | 90 mg | mg |
Todos os tipos: paleta de porco picnic, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, magra | 120 | 20 | 0 | 3,8 |
| Cru, com gordura | 193 | 19 | 0 | 13 |
| Assado, magra | 228 | 27 | 0 | 13 |
| Assado, com gordura | 317 | 24 | 0 | 24 |
| Braseado, magra | 194 | 27 | 0 | 8,9 |
| Braseado, com gordura | 235 | 25 | 0 | 14 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 125 g de paleta de porco picnic?
150 calorias em 125 g. Por 100 g: 120 calorias.
Quanta proteína tem em paleta de porco picnic?
20 g por 100 g, ou 25 g em uma porção de 125 g.
Quantos carboidratos tem em paleta de porco picnic?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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