Viandes et poissons
Picnic de porc : calories et valeur nutritive
Picnic de porc : 120 calories pour 100 g. Une portion de 125 g (125 g) contient 150 calories, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cru, maigre.
En bref
- Les protéines fournissent 68 % de ses calories (20 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 120 | |
| Protéines | 20 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 3,8 g | g |
| Gras saturés | 1,2 g | g |
| Sodium | 90 mg | mg |
Toutes les sortes : picnic de porc, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, maigre | 120 | 20 | 0 | 3,8 |
| Cru, avec gras | 193 | 19 | 0 | 13 |
| Rôti, maigre | 228 | 27 | 0 | 13 |
| Rôti, avec gras | 317 | 24 | 0 | 24 |
| Braisé, maigre | 194 | 27 | 0 | 8,9 |
| Braisé, avec gras | 235 | 25 | 0 | 14 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 125 g : picnic de porc?
150 calories dans 125 g. Pour 100 g : 120 calories.
Combien de protéines : picnic de porc?
20 g pour 100 g, soit 25 g dans une portion de 125 g.
Combien de glucides : picnic de porc?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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