Napoje, słodycze i dodatki
Zupa jarzynowa wegetariańska: kalorie i wartości odżywcze
Zupa jarzynowa wegetariańska: 28 kcal w 100 g. Porcja 241 g (1 szklanka) to 67 kcal, 2,2 g białka, 12 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, przygotowana na wodzie.
W skrócie
- Bardzo lekki: 28 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 28 | |
| Białko | 0,9 g | g |
| Węglowodany | 4,9 g | g |
| Błonnik | 0,3 g | g |
| Cukry | 1,6 g | g |
| Tłuszcz | 0,8 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,1 g | g |
| Sód | 338 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa jarzynowa wegetariańska, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, przygotowana na wodzie | 28 | 0,9 | 4,9 | 0,8 |
| Z puszki, skondensowana | 59 | 1,7 | 9,8 | 1,6 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 241 g, produkt: zupa jarzynowa wegetariańska?
67 kcal w 241 g. W 100 g: 28 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa jarzynowa wegetariańska?
0,9 g w 100 g, czyli 2,2 g w porcji 241 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa jarzynowa wegetariańska?
4,9 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,3 g błonnika i 1,6 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa jarzynowa wegetariańska w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo