Napoje, słodycze i dodatki

Zupa z indyka z makaronem: kalorie i wartości odżywcze

Zupa z indyka z makaronem: 28 kcal w 100 g. Porcja 244 g (1 szklanka) to 68 kcal, 3,9 g białka, 8,5 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 23% kaloriiWęglowodany 51%Tłuszcze 26%

W skrócie

Bardzo lekki: 28 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	28
Białko	1,6 g	g
Węglowodany	3,5 g	g
Błonnik	0,3 g	g
Tłuszcz	0,8 g	g
Tłuszcze nasycone	0,2 g	g
Sód	334 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 244 g, produkt: zupa z indyka z makaronem?

68 kcal w 244 g. W 100 g: 28 kcal.

Ile białka zawiera produkt: zupa z indyka z makaronem?

1,6 g w 100 g, czyli 3,9 g w porcji 244 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa z indyka z makaronem?

3,5 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,3 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Zupa porowa: 28 kcal Zupa ogonowa: 28 kcal Zupa krupnik z wołowiną i warzywami: 28 kcal Zupa warzywna z wołowiną: 28 kcal Zupa jarzynowa wegetariańska: 28 kcal Salsa: 29 kcal Piwo lekkie: 29 kcal Zupa kalafiorowa: 27 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz zupa z indyka z makaronem w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.