Nápoje, sladkosti a doplňky
Vegetariánská zeleninová polévka: kalorie a nutriční hodnoty
Vegetariánská zeleninová polévka: 28 kcal na 100 g. Porce 241 g (1 hrnek) má 67 kcal, 2,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,9 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené, připravené s vodou.
Na první pohled
- Velmi lehké: 28 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 28 | |
| Bílkoviny | 0,9 g | g |
| Sacharidy | 4,9 g | g |
| Vláknina | 0,3 g | g |
| Cukry | 1,6 g | g |
| Tuky | 0,8 g | g |
| Nasycené tuky | 0,1 g | g |
| Sodík | 338 mg | mg |
Všechny druhy: vegetariánská zeleninová polévka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené, připravené s vodou | 28 | 0,9 | 4,9 | 0,8 |
| Konzervované, zahuštěné | 59 | 1,7 | 9,8 | 1,6 |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 241 g, potravina: vegetariánská zeleninová polévka?
67 kcal ve 241 g. Na 100 g: 28 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: vegetariánská zeleninová polévka?
0,9 g na 100 g, tedy 2,2 g v porci 241 g.
Kolik sacharidů obsahuje: vegetariánská zeleninová polévka?
4,9 g sacharidů na 100 g, z toho 0,3 g vlákniny a 1,6 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si vegetariánská zeleninová polévka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma