Nápoje, sladkosti a doplňky
Zeleninová polévka s hovězím a ječmenem: kalorie a nutriční hodnoty
Zeleninová polévka s hovězím a ječmenem: 28 kcal na 100 g. Porce 104 g (100 ml) má 29 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,6 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené, připravené s vodou.
Na první pohled
- Velmi lehké: 28 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 28 | |
| Bílkoviny | 1,4 g | g |
| Sacharidy | 4,3 g | g |
| Vláknina | 0,9 g | g |
| Cukry | 0,5 g | g |
| Tuky | 0,6 g | g |
| Nasycené tuky | 0,2 g | g |
| Sodík | 202 mg | mg |
Všechny druhy: zeleninová polévka s hovězím a ječmenem, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené, připravené s vodou | 28 | 1,4 | 4,3 | 0,6 |
| Konzervované, zahuštěné | 54 | 2,7 | 8,4 | 1,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 104 g, potravina: zeleninová polévka s hovězím a ječmenem?
29 kcal ve 104 g. Na 100 g: 28 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: zeleninová polévka s hovězím a ječmenem?
1,4 g na 100 g, tedy 1,5 g v porci 104 g.
Kolik sacharidů obsahuje: zeleninová polévka s hovězím a ječmenem?
4,3 g sacharidů na 100 g, z toho 0,9 g vlákniny a 0,5 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si zeleninová polévka s hovězím a ječmenem během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma