Drycker, sötsaker och extra
Grönsakssoppa med nötkött och korn: kalorier och näring
Grönsakssoppa med nötkött och korn: 28 kalorier per 100 g. En portion på 104 g (100 ml) innehåller 29 kalorier, 1,5 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Tillagad, gjord med vatten.
I korthet
- Mycket lätt: 28 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 28 | |
| Protein | 1,4 g | g |
| Kolhydrater | 4,3 g | g |
| Fiber | 0,9 g | g |
| Socker | 0,5 g | g |
| Fett | 0,6 g | g |
| Mättat fett | 0,2 g | g |
| Natrium | 202 mg | mg |
Alla sorters grönsakssoppa med nötkött och korn, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tillagad, gjord med vatten | 28 | 1,4 | 4,3 | 0,6 |
| Konserverad, koncentrerad | 54 | 2,7 | 8,4 | 1,1 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 104 g grönsakssoppa med nötkött och korn?
29 kalorier i 104 g. Per 100 g: 28 kalorier.
Hur mycket protein innehåller grönsakssoppa med nötkött och korn?
1,4 g per 100 g, eller 1,5 g i en portion på 104 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller grönsakssoppa med nötkött och korn?
4,3 g kolhydrater per 100 g, varav 0,9 g fiber och 0,5 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga grönsakssoppa med nötkött och korn på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis