Drycker, sötsaker och extra
Purjolökssoppa: kalorier och näring
Purjolökssoppa: 28 kalorier per 100 g. En portion på 107 g (100 ml) innehåller 30 kalorier, 0,9 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Tillagad, från torkad.
I korthet
- Mycket lätt: 28 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 28 | |
| Protein | 0,8 g | g |
| Kolhydrater | 4,5 g | g |
| Fiber | 1,2 g | g |
| Socker | 0,8 g | g |
| Fett | 0,8 g | g |
| Mättat fett | 0,4 g | g |
| Natrium | 380 mg | mg |
Alla sorters purjolökssoppa, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tillagad, från torkad | 28 | 0,8 | 4,5 | 0,8 |
| Torr (okokt), torkad | 377 | 11 | 61 | 11 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 107 g purjolökssoppa?
30 kalorier i 107 g. Per 100 g: 28 kalorier.
Hur mycket protein innehåller purjolökssoppa?
0,8 g per 100 g, eller 0,9 g i en portion på 107 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller purjolökssoppa?
4,5 g kolhydrater per 100 g, varav 1,2 g fiber och 0,8 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga purjolökssoppa på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis