Boissons, sucreries et extras
Soupe aux poireaux : calories et valeur nutritive
Soupe aux poireaux : 28 calories pour 100 g. Une portion de 107 g (100 ml) contient 30 calories, 0,9 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Préparé, à partir de déshydraté.
En bref
- Très léger : 28 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 28 | |
| Protéines | 0,8 g | g |
| Glucides | 4,5 g | g |
| Fibres | 1,2 g | g |
| Sucres | 0,8 g | g |
| Lipides | 0,8 g | g |
| Gras saturés | 0,4 g | g |
| Sodium | 380 mg | mg |
Toutes les sortes : soupe aux poireaux, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Préparé, à partir de déshydraté | 28 | 0,8 | 4,5 | 0,8 |
| Sec (non cuit), déshydraté | 377 | 11 | 61 | 11 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 107 g : soupe aux poireaux?
30 calories dans 107 g. Pour 100 g : 28 calories.
Combien de protéines : soupe aux poireaux?
0,8 g pour 100 g, soit 0,9 g dans une portion de 107 g.
Combien de glucides : soupe aux poireaux?
4,5 g de glucides par 100 g, dont 1,2 g de fibres et 0,8 g de sucres.
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