Boissons, sucreries et extras
Soupe bœuf et légumes : calories et valeur nutritive
Soupe bœuf et légumes : 28 calories pour 100 g. Une portion de 245 g (1 tasse) contient 69 calories, 5,1 g de protéines, 9,3 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Réduit en calories.
En bref
- Très léger : 28 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Les protéines fournissent 30 % de ses calories (2,1 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 28 | |
| Protéines | 2,1 g | g |
| Glucides | 3,8 g | g |
| Fibres | 0,8 g | g |
| Sucres | 0,6 g | g |
| Lipides | 0,5 g | g |
| Gras saturés | 0,2 g | g |
| Sodium | 202 mg | mg |
Toutes les sortes : soupe bœuf et légumes, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Réduit en calories | 28 | 2,1 | 3,8 | 0,5 |
| Va au micro-ondes | 44 | 6,2 | 3,3 | 0,7 |
| Préparé, à partir de déshydraté | 21 | 1,2 | 3,2 | 0,4 |
| Sec (non cuit), déshydraté | 344 | 19 | 52 | 7,2 |
| En conserve, préparé avec de l'eau | 31 | 2,2 | 4,1 | 0,8 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 245 g : soupe bœuf et légumes?
69 calories dans 245 g. Pour 100 g : 28 calories.
Combien de protéines : soupe bœuf et légumes?
2,1 g pour 100 g, soit 5,1 g dans une portion de 245 g.
Combien de glucides : soupe bœuf et légumes?
3,8 g de glucides par 100 g, dont 0,8 g de fibres et 0,6 g de sucres.
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