Drikke, søtsaker og tilbehør
Grønnsakssuppe med storfe: kalorier og næringsinnhold
Grønnsakssuppe med storfe: 28 kalorier per 100 g. En porsjon på 245 g (1 kopp) inneholder 69 kalorier, 5,1 g protein, 9,3 g karbohydrater og 1,2 g fett.
Tallene over gjelder for: Kaloriredusert.
Oversikt
- Veldig lett: 28 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
- Protein står for 30 % av kaloriene (2,1 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 28 | |
| Protein | 2,1 g | g |
| Karbohydrater | 3,8 g | g |
| Kostfiber | 0,8 g | g |
| Sukker | 0,6 g | g |
| Fett | 0,5 g | g |
| Mettet fett | 0,2 g | g |
| Natrium | 202 mg | mg |
Alle typer: grønnsakssuppe med storfe, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Kaloriredusert | 28 | 2,1 | 3,8 | 0,5 |
| Mikrobølgeovnsklar | 44 | 6,2 | 3,3 | 0,7 |
| Ferdigtilberedt, fra tørket | 21 | 1,2 | 3,2 | 0,4 |
| Tørr (ukokt), dehydrert | 344 | 19 | 52 | 7,2 |
| Hermetisk, laget med vann | 31 | 2,2 | 4,1 | 0,8 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 245 g grønnsakssuppe med storfe?
69 kalorier i 245 g. Per 100 g: 28 kalorier.
Hvor mye protein er det i grønnsakssuppe med storfe?
2,1 g per 100 g, eller 5,1 g i en porsjon på 245 g.
Hvor mange karbohydrater er det i grønnsakssuppe med storfe?
3,8 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,8 g fiber og 0,6 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer grønnsakssuppe med storfe på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis