Napoje, słodycze i dodatki
Sos do spaghetti: kalorie i wartości odżywcze
Sos do spaghetti: 92 kcal w 100 g. Porcja 137 g (125 ml) to 126 kcal, 2,1 g białka, 19 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Z cebulą i czosnkiem.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 92 | |
| Białko | 1,5 g | g |
| Węglowodany | 14 g | g |
| Błonnik | 2,3 g | g |
| Cukry | 9,2 g | g |
| Tłuszcz | 3,5 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,2 g | g |
| Sód | 369 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: sos do spaghetti, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Z cebulą i czosnkiem | 92 | 1,5 | 14 | 3,5 |
| Z warzywami ogrodowymi | 69 | 1,5 | 13 | 1,1 |
| Z pieczarkami i papryką | 69 | 1,5 | 10 | 2,3 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 137 g, produkt: sos do spaghetti?
126 kcal w 137 g. W 100 g: 92 kcal.
Ile białka zawiera produkt: sos do spaghetti?
1,5 g w 100 g, czyli 2,1 g w porcji 137 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: sos do spaghetti?
14 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,3 g błonnika i 9,2 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz sos do spaghetti w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo