Napoje, słodycze i dodatki
Zupa krem z kurczaka: kalorie i wartości odżywcze
Zupa krem z kurczaka: 89 kcal w 100 g. Porcja 245 g (1 szklanka) to 218 kcal, 6,9 g białka, 21 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 12% kaloriiWęglowodany 38%Tłuszcze 49%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 89 | |
| Białko | 2,8 g | g |
| Węglowodany | 8,6 g | g |
| Błonnik | 1 g | g |
| Cukry | 1 g | g |
| Tłuszcz | 4,9 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,3 g | g |
| Sód | 252 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 245 g, produkt: zupa krem z kurczaka?
218 kcal w 245 g. W 100 g: 89 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa krem z kurczaka?
2,8 g w 100 g, czyli 6,9 g w porcji 245 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa krem z kurczaka?
8,6 g węglowodanów w 100 g, w tym 1 g błonnika i 1 g cukrów.
Podobne produkty
Sos teriyaki: 89 kcalOcet balsamiczny: 88 kcalZupa krem cebulowa: 88 kcalMakaron z parówkami w sosie pomidorowym: 90 kcalMakaron z wołowiną w sosie pomidorowym: 91 kcalMieszanka do whisky sour: 87 kcalZupa krem z pieczarek: 86 kcalSos do spaghetti: 92 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa krem z kurczaka w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.