Dranken, snoep en extraatjes
Kipchowder: calorieën en voeding
Kipchowder: 89 calorieën per 100 g. Een portie van 245 g (1 kopje) bevat 218 calorieën, 6,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 12 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 12% van de calorieënKoolhydraten 38%Vet 49%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 89 | |
| Eiwit | 2,8 g | g |
| Koolhydraten | 8,6 g | g |
| Vezels | 1 g | g |
| Suikers | 1 g | g |
| Vet | 4,9 g | g |
| Verzadigd vet | 1,3 g | g |
| Natrium | 252 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 245 g kipchowder?
218 calorieën in 245 g. Per 100 g: 89 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kipchowder?
2,8 g per 100 g, oftewel 6,9 g in een portie van 245 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kipchowder?
8,6 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1 g vezels en 1 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Teriyakisaus: 89 kcalBalsamicoazijn: 88 kcalUiensoep room: 88 kcalPasta met knakworstjes in tomatensaus: 90 kcalMacaroni met rundvlees in tomatensaus: 91 kcalWhisky-sourmix: 87 kcalChampignoncrèmesoep: 86 kcalSpaghettisaus: 92 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kipchowder vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.