Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kanachowder: kalorit ja ravintoarvot
Kanachowder: 89 kcal per 100 g. 245 g:n annoksessa (1 kuppi) on 218 kcal, 6,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 89 | |
| Proteiini | 2,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g | g |
| Kuitu | 1 g | g |
| Sokerit | 1 g | g |
| Rasva | 4,9 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,3 g | g |
| Natrium | 252 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 245 g:n annoksessa, kun ruoka on: kanachowder?
218 kcal 245 g:ssa. Per 100 g: 89 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kanachowder?
2,8 g per 100 g eli 6,9 g 245 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kanachowder?
Hiilihydraatteja 8,6 g per 100 g, joista kuitua 1 g ja sokereita 1 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kanachowder sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi