Juomat, makeiset ja lisukkeet
Sipulikermakeitto: kalorit ja ravintoarvot
Sipulikermakeitto: 88 kcal per 100 g. 126 g:n annoksessa on 111 kcal, 2,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Säilyke, tiiviste.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 88 | |
| Proteiini | 2,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 10 g | g |
| Kuitu | 0,4 g | g |
| Sokerit | 3,6 g | g |
| Rasva | 4,2 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,2 g | g |
| Natrium | 637 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: sipulikermakeitto
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Säilyke, tiiviste | 88 | 2,2 | 10 | 4,2 |
| Säilyke, veden kanssa | 44 | 1,1 | 5,2 | 2,2 |
| Säilyke, 2 % maidolla | 69 | 2,8 | 7,6 | 3,1 |
| Säilyke, valmistettu maidosta | 75 | 2,7 | 7,4 | 3,8 |
| Säilyke, vedellä valmistettu | 44 | 1,1 | 5,2 | 2,2 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 126 g:n annoksessa, kun ruoka on: sipulikermakeitto?
111 kcal 126 g:ssa. Per 100 g: 88 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: sipulikermakeitto?
2,2 g per 100 g eli 2,8 g 126 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: sipulikermakeitto?
Hiilihydraatteja 10 g per 100 g, joista kuitua 0,4 g ja sokereita 3,6 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa sipulikermakeitto sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi