Juomat, makeiset ja lisukkeet
Pasta nakkien kera tomaattikastikkeessa: kalorit ja ravintoarvot
Pasta nakkien kera tomaattikastikkeessa: 90 kcal per 100 g. 252 g:n annoksessa (1 annos) on 227 kcal, 11 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 90 | |
| Proteiini | 4,4 g | g |
| Hiilihydraatit | 13 g | g |
| Kuitu | 1,6 g | g |
| Sokerit | 3,2 g | g |
| Rasva | 2,4 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g | g |
| Natrium | 287 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 252 g:n annoksessa, kun ruoka on: pasta nakkien kera tomaattikastikkeessa?
227 kcal 252 g:ssa. Per 100 g: 90 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: pasta nakkien kera tomaattikastikkeessa?
4,4 g per 100 g eli 11 g 252 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: pasta nakkien kera tomaattikastikkeessa?
Hiilihydraatteja 13 g per 100 g, joista kuitua 1,6 g ja sokereita 3,2 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa pasta nakkien kera tomaattikastikkeessa sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi