Juomat, makeiset ja lisukkeet
Whisky sour -sekoite: kalorit ja ravintoarvot
Whisky sour -sekoite: 87 kcal per 100 g. 65 g:n annoksessa on 57 kcal, 0,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Pullotettu.
Silmäys
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 87 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 21 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 21 g | g |
| Rasva | 0,1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 102 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: whisky sour -sekoite
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Pullotettu | 87 | 0,1 | 21 | 0,1 |
| Pullotettu, viskillä | 153 | 0,1 | 13 | 0,1 |
| Valmistettu, vettä ja viskiä lisätty | 164 | 0,1 | 16 | 0 |
| Kuiva (kypsentämätön), jauhe | 383 | 0,6 | 97 | 0,1 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 65 g:n annoksessa, kun ruoka on: whisky sour -sekoite?
57 kcal 65 g:ssa. Per 100 g: 87 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: whisky sour -sekoite?
0,1 g per 100 g eli 0,1 g 65 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: whisky sour -sekoite?
Hiilihydraatteja 21 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 21 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa whisky sour -sekoite sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi