Getränke, Süßigkeiten und Extras
Whisky-Sour-Mix: Kalorien und Nährwerte
Whisky-Sour-Mix: 87 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 65 g hat 57 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Abgefüllt.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 87 | |
| Eiweiß | 0,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 21 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 21 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 102 mg | mg |
Alle Sorten: Whisky-Sour-Mix, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Abgefüllt | 87 | 0,1 | 21 | 0,1 |
| Abgefüllt, mit Whisky | 153 | 0,1 | 13 | 0,1 |
| Zubereitet, mit Wasser und Whisky | 164 | 0,1 | 16 | 0 |
| Trocken (ungekocht), Pulver | 383 | 0,6 | 97 | 0,1 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 65 g Whisky-Sour-Mix?
57 Kalorien in 65 g. Pro 100 g: 87 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Whisky-Sour-Mix?
0,1 g pro 100 g, also 0,1 g in einer Portion von 65 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Whisky-Sour-Mix?
21 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 21 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Whisky-Sour-Mix in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten