Drycker, sötsaker och extra
Whiskey sour-mix: kalorier och näring
Whiskey sour-mix: 87 kalorier per 100 g. En portion på 65 g innehåller 57 kalorier, 0,1 g protein, 14 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: På flaska.
I korthet
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 87 | |
| Protein | 0,1 g | g |
| Kolhydrater | 21 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 21 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 102 mg | mg |
Alla sorters whiskey sour-mix, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| På flaska | 87 | 0,1 | 21 | 0,1 |
| På flaska, med tillsatt whisky | 153 | 0,1 | 13 | 0,1 |
| Tillagad, med tillsatt vatten och whisky | 164 | 0,1 | 16 | 0 |
| Torr (okokt), pulver | 383 | 0,6 | 97 | 0,1 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 65 g whiskey sour-mix?
57 kalorier i 65 g. Per 100 g: 87 kalorier.
Hur mycket protein innehåller whiskey sour-mix?
0,1 g per 100 g, eller 0,1 g i en portion på 65 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller whiskey sour-mix?
21 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 21 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga whiskey sour-mix på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis