Drycker, sötsaker och extra
Teriyakisås: kalorier och näring
Teriyakisås: 89 kalorier per 100 g. En portion på 288 g (1 kopp) innehåller 256 kalorier, 17 g protein, 45 g kolhydrater och 0 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 89 | |
| Protein | 5,9 g | g |
| Kolhydrater | 16 g | g |
| Fiber | 0,1 g | g |
| Socker | 14 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 3 833 mg | mg |
Alla sorters teriyakisås, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 89 | 5,9 | 16 | 0 |
| Reducerad natriumhalt | 89 | 5,9 | 16 | 0 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 288 g teriyakisås?
256 kalorier i 288 g. Per 100 g: 89 kalorier.
Hur mycket protein innehåller teriyakisås?
5,9 g per 100 g, eller 17 g i en portion på 288 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller teriyakisås?
16 g kolhydrater per 100 g, varav 0,1 g fiber och 14 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga teriyakisås på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis