Napoje, słodycze i dodatki
Sos teriyaki: kalorie i wartości odżywcze
Sos teriyaki: 89 kcal w 100 g. Porcja 288 g (1 szklanka) to 256 kcal, 17 g białka, 45 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 89 | |
| Białko | 5,9 g | g |
| Węglowodany | 16 g | g |
| Błonnik | 0,1 g | g |
| Cukry | 14 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 3833 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: sos teriyaki, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 89 | 5,9 | 16 | 0 |
| O obniżonej zawartości sodu | 89 | 5,9 | 16 | 0 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 288 g, produkt: sos teriyaki?
256 kcal w 288 g. W 100 g: 89 kcal.
Ile białka zawiera produkt: sos teriyaki?
5,9 g w 100 g, czyli 17 g w porcji 288 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: sos teriyaki?
16 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,1 g błonnika i 14 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz sos teriyaki w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo