Napoje, słodycze i dodatki
Zupa krem z pieczarek: kalorie i wartości odżywcze
Zupa krem z pieczarek: 86 kcal w 100 g. Porcja 126 g to 108 kcal, 2 g białka, 6,7 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Z puszki, skondensowana.
W skrócie
- Większość kalorii (68%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 86 | |
| Białko | 1,6 g | g |
| Węglowodany | 5,3 g | g |
| Błonnik | 0,7 g | g |
| Cukry | 0,9 g | g |
| Tłuszcz | 6,5 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,3 g | g |
| Sód | 642 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zupa krem z pieczarek, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Z puszki, skondensowana | 86 | 1,6 | 5,3 | 6,5 |
| Z puszki, z wodą | 44 | 0,8 | 2,8 | 3,4 |
| Z puszki, z mlekiem 2% | 68 | 2,4 | 5,1 | 4,3 |
| Z puszki, o obniżonej zawartości sodu | 72 | 1,5 | 7,2 | 4,1 |
| Z puszki, gotowe do spożycia | 91 | 1,2 | 3,7 | 8 |
| Z puszki, skondensowana, zmniejszona zawartość tłuszczu | 52 | 1,1 | 7,2 | 2,1 |
| Z puszki, zmniejszona zawartość tłuszczu, z wodą | 27 | 0,6 | 3,7 | 1,1 |
| Z puszki, zmniejszona zawartość tłuszczu, z mlekiem 2% | 51 | 2,2 | 6 | 2 |
| Z puszki, zmniejszona zawartość sodu, z wodą | 37 | 0,8 | 3,7 | 2,1 |
| Z puszki, zmniejszona zawartość sodu, z mlekiem 2% | 61 | 2,4 | 6 | 3 |
| Z puszki, gotowa do spożycia, zmniejszona zawartość sodu | 66 | 1 | 3,5 | 5,3 |
| Z puszki, niskosodowe | 53 | 1 | 4,5 | 3,7 |
| Z puszki, przygotowana na wodzie | 39 | 0,7 | 3,3 | 2,6 |
| Z puszki, na mleku 2% | 65 | 2,4 | 5,8 | 3,6 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 126 g, produkt: zupa krem z pieczarek?
108 kcal w 126 g. W 100 g: 86 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zupa krem z pieczarek?
1,6 g w 100 g, czyli 2 g w porcji 126 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zupa krem z pieczarek?
5,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,7 g błonnika i 0,9 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zupa krem z pieczarek w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo