Drikke, søtsaker og tilbehør
Soppsuppe: kalorier og næringsinnhold
Soppsuppe: 86 kalorier per 100 g. En porsjon på 126 g inneholder 108 kalorier, 2 g protein, 6,7 g karbohydrater og 8,2 g fett.
Tallene over gjelder for: Hermetisk, konsentrert.
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (68 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 86 | |
| Protein | 1,6 g | g |
| Karbohydrater | 5,3 g | g |
| Kostfiber | 0,7 g | g |
| Sukker | 0,9 g | g |
| Fett | 6,5 g | g |
| Mettet fett | 0,3 g | g |
| Natrium | 642 mg | mg |
Alle typer: soppsuppe, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Hermetisk, konsentrert | 86 | 1,6 | 5,3 | 6,5 |
| Hermetisk, med vann | 44 | 0,8 | 2,8 | 3,4 |
| Hermetisk, med lettmelk | 68 | 2,4 | 5,1 | 4,3 |
| Hermetisk, redusert salt | 72 | 1,5 | 7,2 | 4,1 |
| Hermetisk, ferdig til servering | 91 | 1,2 | 3,7 | 8 |
| Hermetisk, konsentrert, redusert fett | 52 | 1,1 | 7,2 | 2,1 |
| Hermetisk, redusert fett, med vann | 27 | 0,6 | 3,7 | 1,1 |
| Hermetisk, redusert fett, med 2 % melk | 51 | 2,2 | 6 | 2 |
| Hermetisk, redusert natrium, med vann | 37 | 0,8 | 3,7 | 2,1 |
| Hermetisk, redusert natrium, med 2 % melk | 61 | 2,4 | 6 | 3 |
| Hermetisk, ferdig til servering, redusert natrium | 66 | 1 | 3,5 | 5,3 |
| Hermetisk, lavt saltinnhold | 53 | 1 | 4,5 | 3,7 |
| Hermetisk, laget med vann | 39 | 0,7 | 3,3 | 2,6 |
| Hermetisk, laget med 2 % melk | 65 | 2,4 | 5,8 | 3,6 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 126 g soppsuppe?
108 kalorier i 126 g. Per 100 g: 86 kalorier.
Hvor mye protein er det i soppsuppe?
1,6 g per 100 g, eller 2 g i en porsjon på 126 g.
Hvor mange karbohydrater er det i soppsuppe?
5,3 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,7 g fiber og 0,9 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer soppsuppe på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis