Dranken, snoep en extraatjes
Champignoncrèmesoep: calorieën en voeding
Champignoncrèmesoep: 86 calorieën per 100 g. Een portie van 126 g bevat 108 calorieën, 2 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 8,2 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Uit blik, ingedikt.
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (68%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 86 | |
| Eiwit | 1,6 g | g |
| Koolhydraten | 5,3 g | g |
| Vezels | 0,7 g | g |
| Suikers | 0,9 g | g |
| Vet | 6,5 g | g |
| Verzadigd vet | 0,3 g | g |
| Natrium | 642 mg | mg |
Alle soorten champignoncrèmesoep, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Uit blik, ingedikt | 86 | 1,6 | 5,3 | 6,5 |
| Uit blik, met water | 44 | 0,8 | 2,8 | 3,4 |
| Uit blik, met halfvolle melk | 68 | 2,4 | 5,1 | 4,3 |
| Uit blik, verminderd zout | 72 | 1,5 | 7,2 | 4,1 |
| Uit blik, kant-en-klaar | 91 | 1,2 | 3,7 | 8 |
| Uit blik, ingedikt, minder vet | 52 | 1,1 | 7,2 | 2,1 |
| Uit blik, minder vet, met water | 27 | 0,6 | 3,7 | 1,1 |
| Uit blik, minder vet, met halfvolle melk | 51 | 2,2 | 6 | 2 |
| Uit blik, minder natrium, met water | 37 | 0,8 | 3,7 | 2,1 |
| Uit blik, minder natrium, met halfvolle melk | 61 | 2,4 | 6 | 3 |
| Uit blik, kant-en-klaar, minder natrium | 66 | 1 | 3,5 | 5,3 |
| Uit blik, zoutarm | 53 | 1 | 4,5 | 3,7 |
| Uit blik, bereid met water | 39 | 0,7 | 3,3 | 2,6 |
| Uit blik, bereid met halfvolle melk | 65 | 2,4 | 5,8 | 3,6 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 126 g champignoncrèmesoep?
108 calorieën in 126 g. Per 100 g: 86 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in champignoncrèmesoep?
1,6 g per 100 g, oftewel 2 g in een portie van 126 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in champignoncrèmesoep?
5,3 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,7 g vezels en 0,9 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden champignoncrèmesoep vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten