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Creme de cogumelos: calorias e nutrição
Creme de cogumelos: 86 calorias por 100 g. Uma porção de 126 g tem 108 calorias, 2 g de proteína, 6,7 g de carboidratos e 8,2 g de gordura.
Os números acima são para: Em conserva, concentrada.
Resumo
- A maior parte das calorias (68%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 86 | |
| Proteína | 1,6 g | g |
| Carboidratos | 5,3 g | g |
| Fibras | 0,7 g | g |
| Açúcares | 0,9 g | g |
| Gordura | 6,5 g | g |
| Gordura saturada | 0,3 g | g |
| Sódio | 642 mg | mg |
Todos os tipos: creme de cogumelos, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Em conserva, concentrada | 86 | 1,6 | 5,3 | 6,5 |
| Em conserva, com água | 44 | 0,8 | 2,8 | 3,4 |
| Em conserva, com leite semidesnatado | 68 | 2,4 | 5,1 | 4,3 |
| Em conserva, sódio reduzido | 72 | 1,5 | 7,2 | 4,1 |
| Em conserva, pronto para consumo | 91 | 1,2 | 3,7 | 8 |
| Em conserva, concentrada, menos gordura | 52 | 1,1 | 7,2 | 2,1 |
| Em conserva, menos gordura, com água | 27 | 0,6 | 3,7 | 1,1 |
| Em conserva, menos gordura, com leite semidesnatado | 51 | 2,2 | 6 | 2 |
| Em conserva, sódio reduzido, com água | 37 | 0,8 | 3,7 | 2,1 |
| Em conserva, sódio reduzido, com leite semidesnatado | 61 | 2,4 | 6 | 3 |
| Em conserva, pronta para consumo, sódio reduzido | 66 | 1 | 3,5 | 5,3 |
| Em conserva, baixo teor de sódio | 53 | 1 | 4,5 | 3,7 |
| Em conserva, preparado com água | 39 | 0,7 | 3,3 | 2,6 |
| Em conserva, preparada com leite semidesnatado | 65 | 2,4 | 5,8 | 3,6 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 126 g de creme de cogumelos?
108 calorias em 126 g. Por 100 g: 86 calorias.
Quanta proteína tem em creme de cogumelos?
1,6 g por 100 g, ou 2 g em uma porção de 126 g.
Quantos carboidratos tem em creme de cogumelos?
5,3 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,7 g de fibras e 0,9 g de açúcares.
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