Nápoje, sladkosti a doplňky
Houbový krém: kalorie a nutriční hodnoty
Houbový krém: 86 kcal na 100 g. Porce 126 g má 108 kcal, 2 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 8,2 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Konzervované, zahuštěné.
Na první pohled
- Většina kalorií (68 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 86 | |
| Bílkoviny | 1,6 g | g |
| Sacharidy | 5,3 g | g |
| Vláknina | 0,7 g | g |
| Cukry | 0,9 g | g |
| Tuky | 6,5 g | g |
| Nasycené tuky | 0,3 g | g |
| Sodík | 642 mg | mg |
Všechny druhy: houbový krém, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Konzervované, zahuštěné | 86 | 1,6 | 5,3 | 6,5 |
| Konzervované, s vodou | 44 | 0,8 | 2,8 | 3,4 |
| Konzervované, s 2% mlékem | 68 | 2,4 | 5,1 | 4,3 |
| Konzervované, snížený obsah sodíku | 72 | 1,5 | 7,2 | 4,1 |
| Konzervované, hotové k podávání | 91 | 1,2 | 3,7 | 8 |
| Konzervované, zahuštěné, snížený obsah tuku | 52 | 1,1 | 7,2 | 2,1 |
| Konzervované, se sníženým obsahem tuku, s vodou | 27 | 0,6 | 3,7 | 1,1 |
| Konzervované, se sníženým obsahem tuku, s 2% mlékem | 51 | 2,2 | 6 | 2 |
| Konzervované, se sníženým obsahem sodíku, s vodou | 37 | 0,8 | 3,7 | 2,1 |
| Konzervované, se sníženým obsahem sodíku, s 2% mlékem | 61 | 2,4 | 6 | 3 |
| Konzervované, hotové k podávání, se sníženým obsahem sodíku | 66 | 1 | 3,5 | 5,3 |
| Konzervované, nízký obsah sodíku | 53 | 1 | 4,5 | 3,7 |
| Konzervované, připravené s vodou | 39 | 0,7 | 3,3 | 2,6 |
| Konzervované, připravené s 2% mlékem | 65 | 2,4 | 5,8 | 3,6 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 126 g, potravina: houbový krém?
108 kcal ve 126 g. Na 100 g: 86 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: houbový krém?
1,6 g na 100 g, tedy 2 g v porci 126 g.
Kolik sacharidů obsahuje: houbový krém?
5,3 g sacharidů na 100 g, z toho 0,7 g vlákniny a 0,9 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si houbový krém během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma