Nápoje, sladkosti a doplňky

Kuřecí chow mein: kalorie a nutriční hodnoty

Kuřecí chow mein: 85 kcal na 100 g. Porce 93 g (100 ml) má 79 kcal, 6,3 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 2,6 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 32 % z kaloriíSacharidy 39 %Tuky 29 %

Na první pohled

Bílkoviny tvoří 32 % kalorií (6,8 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	85
Bílkoviny	6,8 g	g
Sacharidy	8,3 g	g
Vláknina	1 g	g
Cukry	1,7 g	g
Tuky	2,8 g	g
Nasycené tuky	0,5 g	g
Sodík	311 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 93 g, potravina: kuřecí chow mein?

79 kcal ve 93 g. Na 100 g: 85 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: kuřecí chow mein?

6,8 g na 100 g, tedy 6,3 g v porci 93 g.

Kolik sacharidů obsahuje: kuřecí chow mein?

8,3 g sacharidů na 100 g, z toho 1 g vlákniny a 1,7 g cukrů.

Podobné potraviny

Červené víno: 85 kcal Houbový krém: 86 kcal Whisky se sodou: 84 kcal Kokosový pudink: 83 kcal Směs na whisky sour: 87 kcal Víno: 83 kcal Bílé víno: 82 kcal Balzamikový ocet: 88 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si kuřecí chow mein během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.