Dranken, snoep en extraatjes
Whisky-sourmix: calorieën en voeding
Whisky-sourmix: 87 calorieën per 100 g. Een portie van 65 g bevat 57 calorieën, 0,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Gebotteld.
In het kort
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 87 | |
| Eiwit | 0,1 g | g |
| Koolhydraten | 21 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 21 g | g |
| Vet | 0,1 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 102 mg | mg |
Alle soorten whisky-sourmix, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Gebotteld | 87 | 0,1 | 21 | 0,1 |
| Gebotteld, met whisky | 153 | 0,1 | 13 | 0,1 |
| Bereid, met water en whisky | 164 | 0,1 | 16 | 0 |
| Droog (ongekookt), poeder | 383 | 0,6 | 97 | 0,1 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 65 g whisky-sourmix?
57 calorieën in 65 g. Per 100 g: 87 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in whisky-sourmix?
0,1 g per 100 g, oftewel 0,1 g in een portie van 65 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in whisky-sourmix?
21 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 21 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden whisky-sourmix vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten