Drycker, sötsaker och extra
Spagettisås: kalorier och näring
Spagettisås: 92 kalorier per 100 g. En portion på 137 g (125 ml) innehåller 126 kalorier, 2,1 g protein, 19 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Lök och vitlök.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 92 | |
| Protein | 1,5 g | g |
| Kolhydrater | 14 g | g |
| Fiber | 2,3 g | g |
| Socker | 9,2 g | g |
| Fett | 3,5 g | g |
| Mättat fett | 1,2 g | g |
| Natrium | 369 mg | mg |
Alla sorters spagettisås, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Lök och vitlök | 92 | 1,5 | 14 | 3,5 |
| Grönsaksmix | 69 | 1,5 | 13 | 1,1 |
| Svamp och paprika | 69 | 1,5 | 10 | 2,3 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 137 g spagettisås?
126 kalorier i 137 g. Per 100 g: 92 kalorier.
Hur mycket protein innehåller spagettisås?
1,5 g per 100 g, eller 2,1 g i en portion på 137 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller spagettisås?
14 g kolhydrater per 100 g, varav 2,3 g fiber och 9,2 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga spagettisås på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis